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| Médica da SES-AM explica quais as precauções necessárias para aproveitar os dias de festa com saúde |
Com a proximidade do 55º
Festival Folclórico de Parintins, o Governo do Amazonas, por meio da Secretaria
de Estado de Saúde (SES-AM), orienta os viajantes e demais brincantes na ilha
sobre os cuidados com a saúde durante os dias de festa, que acontece de 24 a 26
de junho.
A médica generalista
Evelyn de Paula, que atua na Policlínica Governador Gilberto Mestrinho, no
Centro de Manaus, enfatiza a importância da hidratação devido a temperatura
elevada na Ilha Tupinambarana (a 369 quilômetros de Manaus). Para ficar bem
hidratado, a nutróloga orienta a ingestão de água mineral, água de coco e de
sucos de frutas sem a adição de açúcar.
“Sabemos que 70% do nosso
corpo é água e as pessoas vão transpirar muito porque vão ficar ao ar livre,
vão até o Bumbódromo, ao centro da cidade. Elas têm que manter a hidratação”,
explica.
Em relação à ingestão de
refrigerante e bebidas alcoólicas, a médica ressalta que esses líquidos não
hidratam da forma correta e recomenda aumentar a ingestão de água após o
consumo de bebida alcoólica, como a cerveja, por exemplo.
Alimentação
Durante a viagem, a
nutróloga conta que os brincantes dos bois-bumbás Caprichoso e Garantido devem
manter uma boa alimentação, com preferência para alimentos leves e bem cozidos.
Para curtir os três dias de festival, é indicado o consumo de carboidrato,
frutas, legumes e proteínas.
Ilha do Sol
Em relação à exposição ao
sol, o viajante pode optar por utilizar roupas e acessórios com proteção UV,
como chapéu, boné e óculos de sol, além do protetor solar para evitar
insolação.
Descanso
A médica destaca a
importância do sono e durante as noites de festival a recomendação é dormir um
pouco a mais no dia seguinte. “É para recuperar sua energia, para que o teu
corpo possa se regenerar daquela noite de sono não tão eficiente. Isso também é
importante para que você não venha a diminuir tanto a sua imunidade a ponto de
adoecer e estragar a sua diversão”, ressalta Evelyn.
Ao apresentar sintomas
gripais, a orientação é usar máscara e buscar atendimento médico. “Se você
tiver apenas um sintoma de resfriado leve, você pode melhorar a hidratação, a
alimentação e ficar de repouso. Se tiver febre alta, dores musculares, dor de
cabeça muito forte, dor abdominal, o ideal é que você procure ajuda médica”,
instrui a médica.
Onde procurar ajudar
Durante o Festival de Parintins, a SES-AM reforça as ações de assistência à saúde na ilha. A galera da saúde estará nos ambulatórios Caprichoso e Garantido, que serão instalados atrás das arquibancadas da arena, para atendimento do público do Bumbódromo apenas durante as apresentações dos bois. Os locais de atendimento de urgência e emergência para o público em geral são a Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) 24h Parintins e o Hospital Jofre Cohen.
